1.夫妻雙方放鬆心情，減緩緊張，一定要保持一個良好的心情，告白壓力，如果有條件的話來一場説走就走的旅行，這樣心情會瞬間提升吧。
2.男性改善精子質量和數量，精子的數量和質量決定生男孩的概率，同時這也是成功受孕的必備條件。而想要改善提升精子質量和數量，首先要主導營養均衡，比如補充蛋白鋅硒有助於提高精子活力，同時，多吃水果、堅果、蔬菜等。
3.夫妻雙方同時補充葉酸片：目前市面上有複合的維生素，不僅含有人體所需的葉酸，而且還有利於受孕的其他營養，很多備孕夫妻都在堅持服用調理身體。
4.瞭解排卵日，並採用深入的進入姿勢體位，深進入射精對於生男孩的Y精子有利，同樣的條件下Y精子的活躍度教強，容易受孕男寶寶。另外越是接近排卵日同房也就越容易懷男寶，這是有研究表明的結果，大家可以試一試。
