整理避孕方法21種：這麼多的避孕方法，到底哪些效果更好呢？又該如何選擇避孕方法？避孕方法其實有很多。但是對於夫妻間最關注的的還是效果（健康舒服又安全）如何呢？其實，只有禁慾是100%有效的，其他避孕方式都或多或少存在弊端。下面綜合整理出了避孕方法21種，健康舒服又安全避孕方法。
避孕方法21種（選擇合適的避孕方式）
1、安全期避孕法：也稱為自然避孕法，指避開女性排卵期性交。最有效的辦法是觀察女性宮頸粘液和體温的變化。最好能夠受到專業醫師的培訓，這樣才能準確地避開受孕期。
優點：無需使用藥物或者醫療設備，價格便宜。
缺點：性行為受到限制； 失敗率較高，即使避開排卵期也有25%的失敗率。
2、殺精劑：殺精劑中的化學物質會殺死精子。其形態有泡沫、啫喱、乳膏或者薄膜，可在性交前將其放在陰道內；部分殺精劑需要提前30分鐘放入陰道。但頻繁使用殺精劑會刺激組織細胞，也會增加感染傳染病和性病的風險。殺精劑經常和其他避孕方式放在一起使用。
優點：使用方便，價格便宜。
缺點：感染性病的風險增加；失敗率29%。
3、男用避孕套：乳膠避孕套是典型的避孕手段。可以阻止精子進入陰道，防止女性懷孕或者感染性病。只通過避孕套來避孕的夫妻，一年中有15%的人會意外懷孕。
優點：使用廣泛，可預防多數性病，價格便宜。
缺點：只有正確使用時才有效，不能被重複使用。
4、女用避孕套：女用避孕套是一層薄薄的塑料小袋，與陰道的形狀相似，可在性交之前8小時內放入陰道。使用者抓住避孕套底端的小環，將其放在指定位置。和男性避孕套相比，其效果並不明顯。
優點：使用廣泛，可預防部分性傳播疾病，比男用避孕套更保温。
缺點：性交時產生噪音；21%的女性使用此種方式後依然懷孕；不可重複使用；為了避免摩擦破裂，也不可和男用避孕套同時使用。
5、避孕膜：避孕膜是一種在性交前放入子宮頸的橡膠薄膜，經常被用來和殺精劑一起使用。有效性和男用避孕套接近：算上不能正確使用避孕膜的人羣，使用避孕膜後仍然會意外懷孕的女性達到16%。
優點：價格便宜。
缺點：需要醫生指導；不能預防性傳播疾病；月經期間不能使用，否則會有中毒性休克綜合症的風險。
6、子宮帽：子宮帽類似於避孕膜，但更小一點。子宮帽滑入子宮頸，可以封鎖住子宮入口；且經常被用來和殺精劑一起使用。對於從來沒有生育的女性而言，失敗率為15%；對於已經生育的女性來講，失敗率達30%。
優點：可在體內放置48個小時；價格便宜。
缺點：需要醫生指導；不能預防性傳播疾病；月經期間不能使用。
7、避孕海綿：避孕海綿由泡沫製成，內含殺精劑。性交前24小時內放入子宮頸。其有效性和子宮帽接近。對於從來沒有生育過的女性而言，失敗率為16%；對於已經生育的女性來講，失敗率達到32%；使用時無需醫生指導。
優點：無需處方，見效快。
缺點：放置困難；無法預防性傳播疾病；月經期間不能使用。
8、避孕藥：最常見的避孕藥使用雌性激素和黃體酮來阻止女性排卵的。若能按時服用，避孕藥是很有效的。算上忘記服藥的人，其失敗率只有8%。但所有激素類避孕劑都是需要處方的。
優點：更常規的避孕方法；月經期和非月經期使用的避孕藥不同；減少痛經狀況。
缺點：價格較高；不能預防性傳播疾病；有副作用包括乳房疼痛、色斑、嚴重血栓、血壓升高；部分女性不能使用避孕藥。
9、避孕貼片：總是忘記按時服藥的女性可考慮避孕貼片。歐梭依羅（Ortho Evra）貼片可貼在皮膚上，一週換一次，連續使用三週，第四周時就無需粘貼了。貼片裏面含有和避孕藥相同類型的激素，因此和避孕藥同樣有效。
優點：常規的避孕方法；可減少月經初期的痛經；無需每日服用避孕藥。
缺點：價格較高；除了刺激皮膚，還會帶來和避孕藥類似的一系列副作用；無法預防性傳播疾病。
10、陰道環：陰道環是一種放置在陰道內的軟塑料圓環。像戒指一樣的圓環會釋放出和避孕藥和避孕貼片一樣的激素，其有效性也相似，但需要每月更換一次。
優點：更輕便；放置時間有規律；只需每月更換一次。
缺點：價格高；除了刺激陰道，還會帶來和避孕藥類似的一系列副作用；無法預防性傳播疾病。
11、避孕針：也稱為長效孕酮，是一種有效期長達3個月的激素，通過注射進入人體。對部分夫妻而言，這是一種更有效的避孕方式——失敗率僅為3%。
優點：一年內只需注射4次，高效安全。
缺點：價格高；產生色斑或其它副作用；不能預防性傳播疾病。
12、植埋式避孕藥：新型植埋式避孕藥（Nexplanon）是一種埋入上臂皮膚的火柴形狀的細棒。細棒裏面含有激素和避孕針，一次植入3年有效失敗率小於1%。
優點：3年有效期；高效。
缺點：價格昂貴；有副作用——例如不規則出血；不能預防性傳播疾病。
13、宮內節育器：
宮內節育器是一種由醫生放進子宮內的T形裝置。金屬質的節育器有效期長達十年。激素節育器需要5年換一次，但可以減輕月經週期，緩解痛經。節育器可以讓受精變得困難從而達到避孕效果。放置節育器的女性，1000人裏只有8個甚至更少人會意外懷孕。
優點：長期有效；無需保養。
缺點：金屬質節育器會導致月經紊亂；價格昂貴；有可能滑出子宮，也會有副作用。
14、輸卵管結紮：如果你很確定自己在未來不會生孩子，也有永久避孕的打算，可採用女性傳統的避孕方式：輸卵管結紮。通過手術，將輸卵管關閉，阻止精子進入卵巢。（圖中所示為繃帶結紮法）
優點：永久式避孕；100%有效。
缺點：需要進行手術，通常情況下是不可逆的；價格昂貴；不能預防性傳播疾病。
15、輸卵管移植物：一種新的手段是通過非手術的方式將輸卵管關閉：將合金或者硅酮製成的移植劑放入輸卵管，移植劑周圍生成的疤痕組織最終將輸卵管封閉。X-射線一旦發現輸卵管完全關閉，就無需採用其他手段了。
優點：永久；無需手術；幾乎100%有效。
缺點：見效慢，大約需要幾個月；增加盆腔炎的風險；結果不可逆；價格昂貴。
16、輸精管切除術：除了男用避孕套以外，輸精管切除術（手術切除運送精子的輸精管），是唯一一種適用於男性的避孕手段。這一方法可有效阻止精子釋放，也並不影響勃起。
優點：永久性避孕；相較於輸卵管結紮，更便宜；成功率可達100%。
缺點：需要進行手術；不能立即見效；手術不可逆。
17、事後緊急避孕：指在性交後服用緊急避孕藥避孕的方式。沒有事先採取避孕措施或者擔心避孕失敗的情況下，女性通常會採取緊急避孕。左炔諾孕酮裏含有和避孕藥片相同的激素，但必須在性交後72小時內服用。
18、體外射精：在美國，10名女性中有6名錶示，她們的丈夫會採取體外射精的傳統方式避孕：射精之前拔出陰莖。新的研究表明，在每次射精之前及時拔出陰莖會使女伴懷孕的機率為4%。而一般情況下，懷孕機率能達到18%。
19、年長女性的避孕選擇：在選擇避孕方式時，年齡和生活方式也是要考慮的因素。35歲以上，吸煙或者肥胖的女性，最好不要使用避孕藥、避孕貼片以及陰道環等方式，應該向醫生諮詢，使用更加安全的避孕方法。如果是即將進入絕經期的女性，避孕針是一個不錯的選擇，因為它可以緩解女性絕經期的一些症狀。
20、最無效的避孕方式：不採用任何避孕措施，每年大約有85%的女性會意外懷孕。實際上，即便是前述最不理想的避孕方法也能適當降低懷孕的機率。
21、最有效的避孕方式：儘管阻隔避孕法，例如避孕套和避孕隔膜，是有效且典型的避孕方法，但激素類避孕劑效果更加明顯。懷孕機率更低且結果可逆的兩個選擇有：宮內節育器和激素植入法。當然，想要100%避孕，只能禁慾。
整理避孕方法21種：這麼多的避孕方法，到底哪些效果更好呢？又該如何選擇避孕方法？避孕方法其實有很多。但是對於夫妻間最關注的的還是效果（健康舒服又安全）如何呢？其實，只有禁慾是100%有效的，其他避孕方式都或多或少存在弊端。下面綜合整理出了避孕方法21種，健康舒服又安全避孕方法。
避孕方法21種（選擇合適的避孕方式）
1、安全期避孕法：也稱為自然避孕法，指避開女性排卵期性交。最有效的辦法是觀察女性宮頸粘液和體温的變化。最好能夠受到專業醫師的培訓，這樣才能準確地避開受孕期。
優點：無需使用藥物或者醫療設備，價格便宜。
缺點：性行為受到限制； 失敗率較高，即使避開排卵期也有25%的失敗率。
2、殺精劑：殺精劑中的化學物質會殺死精子。其形態有泡沫、啫喱、乳膏或者薄膜，可在性交前將其放在陰道內；部分殺精劑需要提前30分鐘放入陰道。但頻繁使用殺精劑會刺激組織細胞，也會增加感染傳染病和性病的風險。殺精劑經常和其他避孕方式放在一起使用。
優點：使用方便，價格便宜。
缺點：感染性病的風險增加；失敗率29%。
3、男用避孕套：乳膠避孕套是典型的避孕手段。可以阻止精子進入陰道，防止女性懷孕或者感染性病。只通過避孕套來避孕的夫妻，一年中有15%的人會意外懷孕。
優點：使用廣泛，可預防多數性病，價格便宜。
缺點：只有正確使用時才有效，不能被重複使用。
4、女用避孕套：女用避孕套是一層薄薄的塑料小袋，與陰道的形狀相似，可在性交之前8小時內放入陰道。使用者抓住避孕套底端的小環，將其放在指定位置。和男性避孕套相比，其效果並不明顯。
優點：使用廣泛，可預防部分性傳播疾病，比男用避孕套更保温。
缺點：性交時產生噪音；21%的女性使用此種方式後依然懷孕；不可重複使用；為了避免摩擦破裂，也不可和男用避孕套同時使用。
5、避孕膜：避孕膜是一種在性交前放入子宮頸的橡膠薄膜，經常被用來和殺精劑一起使用。有效性和男用避孕套接近：算上不能正確使用避孕膜的人羣，使用避孕膜後仍然會意外懷孕的女性達到16%。
優點：價格便宜。
缺點：需要醫生指導；不能預防性傳播疾病；月經期間不能使用，否則會有中毒性休克綜合症的風險。
6、子宮帽：子宮帽類似於避孕膜，但更小一點。子宮帽滑入子宮頸，可以封鎖住子宮入口；且經常被用來和殺精劑一起使用。對於從來沒有生育的女性而言，失敗率為15%；對於已經生育的女性來講，失敗率達30%。
優點：可在體內放置48個小時；價格便宜。
缺點：需要醫生指導；不能預防性傳播疾病；月經期間不能使用。
7、避孕海綿：避孕海綿由泡沫製成，內含殺精劑。性交前24小時內放入子宮頸。其有效性和子宮帽接近。對於從來沒有生育過的女性而言，失敗率為16%；對於已經生育的女性來講，失敗率達到32%；使用時無需醫生指導。
優點：無需處方，見效快。
缺點：放置困難；無法預防性傳播疾病；月經期間不能使用。
