兒子3歲大了，我脾氣比較急，家裏家外受了委屈有時忍不住就會當着孩子的面和老公吵架。我知道這樣很不好，該怎麼挽回對孩子的傷害？
對於學齡前的孩子，父母就是他們的全部。孩子聽到父母充滿敵對情緒且神經質的爭吵聲，會給他們造成家庭要分裂的感覺，這時候，孩子的身體經常也會出現變化，如脈搏加快、呼吸急促、肌肉緊張、出虛汗等。
而且，孩子年齡越小，父母不和造成的負面影響越大。這個年齡的孩子還不能理性地記憶發生的事情，往往根據當時的氣氛和感情狀態自發地做出解讀並留存在記憶之中。而大部分情況下，孩子都會把父母的爭吵場面看做是天塌地陷般非常恐怖的事件。他們會想，是不是自己做錯了什麼？而且會擔心父母吵架後離開自己。
經常看到父母吵架的孩子，平時爸爸、媽媽説話聲音稍微高些，也會受到驚嚇。因為他們還無法區分爭吵時的高音和平説話時的高音有何不同。經常在孩子面前爭吵，會讓孩子變得膽小，習慣於看別人的臉色。
經常在孩子面前爭吵，孩子會認為吵架是大人解決問題的一種方式，很自然地去模仿。成人後，面對交往方面出現的問題，也可能傾向用爭吵的方式解決。因此，夫妻間的問題最好在夫妻間解決。
雖説夫妻爭吵對孩子不好，但從不吵架也不太現實。因此，如果爭吵不可避免，可以採取如下方式：
避開孩子
沒必要給孩子看父母吵架的“恐怖電影”，在孩子小時候，如果發生夫妻爭執，最好能夠避開孩子，等孩子睡着了或是到孩子看不到的地方再吵。
暫緩接觸
父母的情緒在爭吵後往往不能馬上平復。這時候直接面對孩子，很可能會不自覺地拿孩子撒氣。不妨暫緩和孩子見面，等情緒平穩後再接觸。
立刻安撫
如果不小心被孩子看到了，應該立刻停止爭吵，安撫孩子。最好把孩子抱到懷裏，並且告訴他：“爸爸、媽媽沒有吵架，只是大聲説話而已。”
