女人懷孕幹這事竟這麼多姿勢，分娩時到底要用哪一個姿勢呢？生產時醫師會在旁協助、提供建議，但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感，只有產婦自己最清楚，除非媽媽有特殊合併症，需限制其分娩姿勢，否則都會尊重產婦的感受。
女人懷孕幹這事竟這麼多姿勢：仰卧式
方式：產婦平躺在牀上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。
可依產婦需求，調整牀頭的傾斜高度。
在產科史上，仰卧分娩並不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便於分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產婦外陰部容易發生撕裂。
優點
對產科處理（如：真空吸引）及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。
缺點
1、仰卧時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發胎兒窘迫和產後出血增多。
2、採仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產的機會。
3、胎兒的重力失去原有的作用，導致產程延長，容易使產婦乏力。
女人懷孕幹這事竟這麼多姿勢：側躺式
方式：側向躺着，蜷縮背部，先生可以幫忙把產婦的一隻腳抬起。
這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對於產婦來説是一種比較舒服的姿勢。
優點
能使會陰放鬆，減少靜脈受壓，以及防止仰卧可能引發的胎兒窘迫，和產後出血增多。
缺點
若採用此方式生產，對醫護人員（接生者）而言，操作較為不便。
女人懷孕幹這事竟這麼多姿勢：前傾跪式
方式：產婦將手放在牀上或者支撐物上，兩腿分開。
優點
1、這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。
2、有助於長期臀位的胎兒順利分娩。
缺點
1、產婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊着，使其舒服一些。
2、膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。
