1牛奶+巧克力
牛奶會給孕媽提供豐富的鈣和蛋白質等一些需要的營養物質，但是孕婦吃了巧克力，就會很難的吸收鈣元素，原因是巧克力中富含草酸，一旦和鈣結合就會形成草酸鈣，不光是難吸收，嚴重的還會導致孕婦腹瀉，乾枯頭髮的症狀，從而影響肚子裏寶寶正常發育。
2蝦+西紅柿
西紅柿富含維生素C，是補充維生素很好的食材，但和蝦同食，輕者會出現過敏，嚴重的可能會中毒，另外要提醒孕媽，不要將蝦和任何富含維生素C的食物同食，不然都有可能產生不良影響。
栗子+豆腐
豆腐性寒，栗子性熱，當着兩種食物遇到一起就會生成草酸鎂和草酸鈣，不僅會影響孕媽對鈣的吸收，還可能因此導致結石症，同理豆腐也不能喝菠菜同食。
3白蘿蔔+胡蘿蔔
有些人喜歡將這兩種放在一起做湯，或者涼拌，白蘿蔔含有豐富的維生素C，而胡蘿蔔含有一種抗壞血酸解酵素，兩種蘿蔔一起吃會損壞掉很多維生素C，使其營養價值大為降低，嚴重者還會得敗血症。
