張柏芝生完三胎後的減肥午餐讓網友吃驚！張柏芝減肥午餐曝光，那麼，張柏芝減肥午餐是什麼呢？一起來看看。
張柏芝減肥午餐曝光
一段關於張柏芝分享自己減肥經驗的視頻在網上引起了關注，生完三胎之後的張柏芝表示自己正在減肥，並且隨後稱自己工作時候的減肥午餐就是一個雞蛋，如果實在餓的不行的時候就會吃生洋葱當做零食，對此很多網友感歎：我終於知道自己為什麼瘦不下來了。
本來張柏芝就是身材特別纖瘦的人，這一生孩子身材其實看起來也沒有走樣，還是很是苗條，但是張柏芝還是表示因為自己懷孕了，所以也是要趁這段時間來減肥。
不僅僅是減肥讓大家吃驚，連最近張柏芝的減肥餐也是讓大家大呼真的不敢相信，原來張柏芝表示自己的一頓午飯就是一顆小小的雞蛋，連解饞的零食也是僅僅是熱量很低的洋葱，難怪張柏芝可以一直是這麼好的身材，不過還是要以健康為主啊！
張柏芝減肥午餐一個雞蛋，我平時的早餐都比這個要多，生產完的媽媽是很需要補身體的，人家都是吃的補品，張柏芝的午餐就只有一個水煮蛋，真的太拼了，明星不容易啊！
張柏芝減肥方法有哪些？
1、忍住口腹之慾。
之前嘗試過很多瘦身方法，但如果不能管住嘴，幾乎都白搭。因此，關鍵就是要忍住口腹之慾。當然也不是不吃，一定要根據情況定量吃，多一口都不能吃。
2、跑步、跳舞。
瘦身一定要配合運動，一有時間就在家裏的跑步機上跑，每天1小時。如果在外地工作，就用游泳代替，同時還跟老師學跳舞，每次跳1小時。最初覺得很辛苦，後來發現跑步和跳舞對保持身材很有幫助。
3、跑步、跳舞。
瘦身一定要配合運動，一有時間就在家裏的跑步機上跑，每天1小時。如果在外地工作，就用游泳代替，同時還跟老師學跳舞，每次跳1小時。最初覺得很辛苦，後來發現跑步和跳舞對保持身材很有幫助。
4、罰站。
1.背部挺直，緊貼牆壁站立。
2.雙臂側平舉。
3.雙腳輪流慢慢提起至90度，保持10分鐘。
以上動作重複做30分鐘，再輪流抱膝15分鐘，背部要一直緊貼牆壁。
5、適當加大工作量。
人最怕閒着，人一閒嘴就饞，而且犯懶不願意運動。如果用工作來填補空閒，就沒有時間去考慮吃什麼。
