1.選擇温和的清潔品：在日常生活中我們要避免鹼性過強的清潔產品，選擇含維他命E與B的產品較温和滋潤。
2.不要用高温的水洗手：高温的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，最好還是用温水或者涼水洗手比較好。
3.一週一次的去角質：用温水浸泡雙手，用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可，要選擇選擇含有蛋白質的磨砂膏。
4.隨身攜帶護手霜：護手霜無論白天還是晚上都要塗，白天最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。
5.橄欖油+手部按摩：用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。
6.用醋或淘米水洗手：用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。
