1、注意豐胸飲食，在日常飲食中多注意補充蛋白質，補充身體營養，使身體達到一個健康的狀態。2、多運動，多做擴胸運動，放鬆胸部的肌肉，使胸部血液循環，刺激胸部的發育。3、在家裏可以學習按摩胸部，詢問醫生採用科學的方法，對自己的胸部進行按摩，刺激胸部的發育。
