1.酒釀通常吃一個月左右能達到豐胸的效果。吃豐胸米酒可以刺激女性的內分泌，促進血液循環來加來達到豐胸的效果，但是需要堅持很長時間，效果不太明顯。2.但是長期飲用米酒對身體是有一定的傷害的，可以試試其他的健康一點的豐胸辦法。3.可以吃一些木瓜，牛奶，黃豆等等。其中木瓜可以生吃加酸奶，對豐胸效果是最好的。4.也可以按摩胸部，在晚間順時針按摩，促進乳腺發育。也可以用豐胸乳按摩，促進血液循環和吸收，也有利於豐胸。
