皮膚乾燥怎麼補水？5個妙招補水妥妥的（護膚）

夏季每晚都開空調睡覺，空調吹多了，再加上晚睡熬夜，熱氣上火，平時又不怎麼喜歡喝水，所以鼻子都有輕微的起皮現象。肌膚一旦缺水，就會容易出現各種各樣的肌膚問題，那皮膚乾燥怎麼補水？下面為皮膚乾燥的妹子介紹下補水保濕最好的方法。皮膚乾燥怎麼補水？5個妙招補水妥妥的。

　正確喝水

皮膚乾燥怎麼補水？喝水是最基本有效的補水方法，從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是説喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，肌膚出現水腫，還不利於肌膚鎖水。晚上睡前建議不要喝太多的水，不然第二天起來會水腫。喝水也不是喝飲料，飲料喝多了對身體不好還容易發胖，所以平時儘量多喝水少喝飲料。

使用噴霧

生活越來越忙，我們也沒有太多時間精力仔仔細細地給肌膚進行全套護理，輕鬆又有效的護膚手段就是噴霧類護膚品了，手指輕輕一按，無論是保濕，防曬，美麗手到擒來。通過在臉部、身上噴灑，細細的水珠在肌膚上形成絲般保護膜，在護膚保養的同時還隔離了外界陽光和污染對肌膚的傷害。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。使用時可以在早晚潔膚之後直接噴灑在臉部，進一步完善清潔步驟。夏季天氣炎熱，肌膚感覺燥熱不適時，輕輕一噴，立即感受到清爽和暢快。

　保濕洗面奶

皮膚乾燥怎麼補水？平時用的洗面奶建議選購保濕系列的，買的時候看洗面奶的成分，註明有玻尿酸或者透明質酸成分的話可以選購，這兩個目前都是肌膚保濕的原料；儘量不要選購有美白功效的洗面奶，因為美白功效的用後都是比較乾的，更容易讓皮膚起皮。

　面霜配合按摩

平時也要使用滋潤清爽的面霜，而不是油膩的，並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。