怎樣才能去掉雙下巴？雙下巴是由於頸部脂肪堆積所引起，同時多伴有頸部皮下脂肪增多，過度脂肪沉積則可形成雙下巴，並使頸部短縮。雙下巴會讓人看起來很胖，怎樣才能去掉雙下巴？一起和小編了解去除雙下巴的方法吧。
怎樣才能去掉雙下巴：雙下巴怎麼快速消除的方法
為啥會有雙下巴？
1、表情肌衰弱
表情肌又稱面肌，拉動面部肌肉，讓我們能自由展現各種表情。如果平常總是面無表情，表情肌運用 太少，肌肉可能會退化下垂，就會有雙下巴問題。平常大笑或者表情誇張，可以刺激表情肌，防止肌肉衰 退，避免肌膚下垂出現雙下巴。所以妹子少當冰山美人喲。
2、咀嚼次數少
吃飯一定要認真咀嚼，不僅對身體好，還可以讓咀嚼肌等到鍛鍊。有些人覺得咀嚼太多咀嚼肌變大， 臉型也大，但使用咀嚼肌的次數也不能太少，因為這樣下巴肌肉會鬆弛，雙下巴也會出現，也不好看的。
3、姿勢不正確
上課或者上班坐着坐着覺得累了，不知不覺會拱起背，變成駝背託着下巴又或者睡覺是枕頭墊太高， 這些壞習慣不僅會讓你感覺腰痠背痛這麼簡單，還會造成雙下巴。因為不良的姿勢容易造成骨骼移位，脂 肪就容易囤積在那些縫隙裏，然後雙下巴就來找你了。
如何告別雙下巴：
1、平常坐着一定要挺胸收腹坐好，還可以將背部挺直向上延伸，頭也往上仰，臉部朝上，堅持5秒下來 ，重複5次，鍛鍊一下可以減少雙下巴，搭配嘴巴閉合運動，鍛鍊下巴肌肉，也能減雙下巴。
2、另外緊緻瘦臉精華塗起來，再搭配按摩，讓頸部線條變緊實，告別雙下巴。
a.淋巴排毒消水腫。三指併攏，方向由額頭往耳中帶。
b.方向由內往外。接着由鼻翼往耳中帶，再來笑肌往耳中帶。
c.三指併攏，從耳垂往頸部與鎖骨方向引流，帶動下顎，脖子的肌肉線條循環。
d.使用兩個大拇指以下巴為中心，順着下顎線由內往外成30度角往上提拉。
也可以用按摩棒或者食指，從下巴向上推到臉部，再從鼻子往顴骨按摩，每次做兩組按摩就差不多啦。
怎樣才能去掉雙下巴？好好保養，再加按摩，還有壞習慣也要記得改掉，才能讓你快速消除雙下巴，擁有精緻小V臉。
