一般是早上用冷水,晚上用温水。
專家認為,早上長期堅持用冷水洗臉有預防感冒的作用。
一般情況下,從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用來洗臉。因為冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收縮,冷水刺激後血管又反射性地進行擴張,一張一弛,既促進了面部的血液循環,改善了面部組織的營養供應,又增強了面部血管和皮膚的彈性,所以除能預防疾病外,還有一定的美容作用。
而温水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排泄,因而去污力比冷水強。並且有助於睡眠,而晚上又是皮膚新陳代謝的好時間。
首先是選擇清潔用品,應該要選擇清潔性適中的產品,若使過度洗去油脂,常常會造成皮膚太過乾燥和敏感。當發現臉部出現發紅、脱皮,對於平常慣用的保養品也會過敏時,就要檢查一下洗臉用品是否太過刺激,否則過度清潔不但無益於肌膚健康,過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋。
通過以上的介紹可以知道洗臉的話在早上使用冷水洗臉，預防感冒，還可以美容護膚，晚上使用温水洗臉可以幫助清潔肌膚，利於睡眠，這樣護膚效果比較好，趕緊試試吧，同時要注意洗臉方法，以上介紹的內容希望對大家有幫助。
