日常生活中，每天晚上喝一杯檸檬汁，可以讓皮膚越來越白。
生活中怎樣美白有效果1
1 、牢記 ABCS
國外的皮膚專家提出了美白保濕保養的基本準則即“ ABCS ”， A 即遠離陽光， B 即塗美白保濕防曬產品， C 指戴帽，撐傘遮陽光， S 是請告訴大家。
2 、深入基底
有效美白保濕的關鍵在於美白保濕營養成分要能夠讓皮膚吸收並滲透到肌膚基底層，並在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白保濕養分全面發揮作用。否則美白保濕的功效就近乎於零。
3 、沒有速效美白保濕品
專業人士強調不要懷疑美白保濕產品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保濕保養一般需要持續 45-60 天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。
4 、健康、潔淨、明亮是肌膚美白保濕的最高境界
越來越多的美容專家提出警告，我們追求的不是蒼白而是美白保濕的最佳境界，不能脱離實際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。記住，美白保濕的標準應該是健康、潔淨、明亮的膚色。
5 、美白保濕 + 防曬，才是真正的美白保濕
美白保濕是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。如果一款產品既要美白保濕又要防曬，取各自的`最大功效不可能同時發揮好。先塗美白保濕品，再塗防曬品，才是美白保濕肌膚的基礎。
不知道通過上面的瞭解以後，大家對於生活中比較簡單的美白方法有沒有掌握一點。其實，再多的化粧品對於我們的皮膚都有很大的傷害，不如採取我上面的辦法，用生活中最常見，安全的食材做到美容養顏的效果，這是再好不過的。
生活中怎樣美白有效果2
1、牛奶美白
首先，準備20ml牛奶，然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接着，取化粧棉浸泡在牛奶中，用温水洗臉打開毛孔之後，將化粧棉敷在臉上。靜待15分鐘後，用清水洗乾淨臉部。長期堅持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白淨均勻。
2、白醋洗臉美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的作用。用一個臉盆，裝進三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之後用來洗臉。早晚各使用一次，30天之後可以看見肌膚明顯變得白暫！
3、淘米水洗臉美白
在生活中，淘米水是最常見的。在煮飯的時候，不要急着將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之後，再加入大約1倍的温水混合在一起，晚上用來洗臉美白。
4、白醋蛋液敷臉美白
白醋可以有效抑制黑色素，蛋液中含有豐富的蛋白質，能夠讓肌膚變得白嫩。打破一個雞蛋，取出蛋清的`部分，然後再滴加入8滴白醋，進行充分的攪拌，塗抹在臉上，等蛋液風乾之後即可洗去。
建議每週使用2—3次。
5、檸檬汁美白肌膚
檸檬中含有大量的`維生素C，可以組織黑色素的生成。在日常生活中，可以多喝檸檬汁來美白肌膚。將一個檸檬榨成汁，然後加入適量的温水混合攪拌，每天喝一杯檸檬汁能使肌膚變白，但記住不要空腹飲用!
6、自制蘆薈面膜美白
蘆薈是一種天然、無刺激的植物，可以用來美白肌膚。將蘆薈去皮，然後搗成糊狀，再加入適量的蛋清和珍珠粉，調成糊狀，再均勻地塗抹在臉上，敷15分鐘後洗去即可。每週敷2次不僅可以美白，還可以祛痘!
7、食鹽清潔皮膚美白
將一小匙食鹽與蜂蜜一起調均勻，然後塗抹在臉上，再進行輕柔的按摩，大約5分鐘之後，用清水洗乾淨。使用食鹽加蜂蜜可以深層清潔皮膚裏的毛孔，每天早上使用一次可以讓肌膚變得嫩白光滑。
8、茯苓蛋白美白
取茯苓和杏仁按照1:1的比例研磨成粉末，打破一個雞蛋，取蛋清的部分，與粉末混合均勻，調勻之後，將其敷在臉上，15分鐘後洗乾淨。這一個美白的竅門楊貴妃常用的小竅門，可以淡化暗黃膚色，讓皮膚白嫩。
9、珍珠粉美白
準備3勺珍珠粉，再加入一顆維生素E，然後用純淨水調成糊狀，敷在臉上，大約20分鐘，再用温水將臉部洗乾淨。長期使用珍珠粉能夠使皮膚變得白暫、細膩。
10、番茄汁美白
番茄中含有多種維生素，可以有效美白皮膚。將番茄榨成汁之後，加入適量的蜂蜜混合攪拌，然後每天飲用一杯，使皮膚白暫細緻。還可以使用番茄汁來敷臉，建議每週敷1—2次為佳。
生活中怎樣美白有效果3
天然美白
可能是化學產品用得多了，女人們
開始關注起天然的美白保養品，比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中藥美白的粉粉，調和以後當作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認為天然產品的有效成分不能完全被肌膚吸收，甚至還會引起過敏、發炎。
防曬美白
美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的值、PA++功效，最好還具有隔離污染和彩粧的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、化粧包必備了。
美白保濕
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保濕也可以説是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。
光彩亮白
健康的白，應該是能夠透出光彩的亮白。要做到從肌膚深層透出光彩，就要掃清肌膚裏面的黑色素，開啟肌膚內在光彩。
