1、寶寶吃得太精細，更容易便祕
膳食纖維攝入不足是導致很多寶寶便祕的一個重要原因，如果給寶寶吃得過於精細，尤其是主食太精細的話，很可能會造成膳食纖維攝入不足，從而增加寶寶便祕的可能性。
寶寶輔食添加初期，食物做得精細些沒有問題。但隨着寶寶的月齡增加，不能一味只提供質地細軟的食物，應該適時、適當地添加相對粗糙的輔食，像含有膳食纖維的全穀類食物、水果蔬菜等。一來可以預防便祕，二來也可以鍛鍊咀嚼吞嚥能力，還能降低肥胖的風險。
2、長期吃精細化食物，容易雙排牙和齲齒
吃得太精細，一個非常大的負面影響就是不利於寶寶牙齒的發育!要知道牙齒對人的影響非常巨大，除了能讓你“吃嘛嘛香”之外，還會影響面容!再説牙醫可是出了名的“燒錢”大户，所以口腔健康建議從小抓起。
太過精細的輔食會讓寶寶缺少了必要的咀嚼鍛鍊，牙齒和頜骨得不到足夠的刺激和鍛鍊，不但不利於寶寶牙齒的萌出，還可能造成寶寶在換牙期出現雙排牙的情況。而且，軟爛精細的食物殘渣更易留在牙縫和窩溝表面，如果沒有及時清潔，更容易增加齲齒和牙周炎的發生機率。
為了讓寶寶有一口健康又好看的牙齒，也堅決不能長時間吃過於精細的食物!
3、可能還會影響寶寶語言能力
除了影響牙齒髮育，還有一個比較嚴重的影響是不利於寶寶語言能力的提升。
首先得知道，我們在咀嚼、吞嚥食物的時候，用到的肌肉和我們説話時用到的肌肉是一樣的。就是説，如果寶寶吃的食物一直都很細很軟很爛，不需要怎麼咀嚼就能吞下去的，那麼他的口腔肌肉必然是沒有得到充足鍛鍊的，缺乏必要的鍛鍊，自然就會影響他的吐字和發音。
