蜂蜜柚子茶具有健脾清腸的功效，能夠增強脾胃功能，刺激唾液以及消化液分泌，促進腸道蠕動，有利於食物消化，改善脾虛食少、消化不良、大便祕結等症狀。
喝蜂蜜柚子茶的好處1
1、美容祛斑
柚子中所含的維生素C類豐富，它可以預防黑色素沉着，減少皮膚斑點的形成，讓肌膚更加光滑無暇。女性常喝蜂蜜柚子茶可以改善暗黃的氣色，非常適合長期坐在辦公室的白領女性。
2、潤腸通便
蜂蜜有潤腸的作用，常喝蜂蜜水可以緩解便祕症狀。柚子是寒性水果，其中富含的膳食纖維可以促進腸道蠕動從而改善腸胃功能。蜂蜜柚子茶結合了蜂蜜和柚子的功效，對腸胃不通、便祕的人羣極有益。
3、止咳化痰
秋冬季節很容易讓上呼吸受到感染，從而導致咳嗽、慢性支氣管炎等，常喝蜂蜜柚子茶可以起到止咳化痰、平喘的足浴。也適合喉嚨幹癢不舒服、感冒咳嗽人羣飲用。
4、預防感冒
蜂蜜柚子茶中含有的維生素C對感冒有一定的預防作用，同時柚子茶還可以清心降火，潤喉化痰。容易感冒的人要多補充維生素C類，柚子茶補充維C的飲品首選。
蜂蜜柚子茶會發胖嗎
1、蜂蜜柚子茶的主要功效的起到美白作用，並且柚子是低熱量的水果，蜂蜜也會導致人發胖，常喝柚子茶還能起到清熱降火的作用。
2、糖類導致人發胖的`罪魁禍首，但是不同類型的糖對人的影響也不同，蜂蜜柚子茶中的主要糖類是蜂蜜，而蜂蜜主要含有的是單糖，它會直接轉化成能量消耗掉，並不會變成脂肪堆積，所以不會致胖。並且，蜂蜜柚子茶還是解膩的最佳飲品哦。
喝蜂蜜柚子茶的好處2
蜂蜜柚子茶的`做法
1、在家做蜂蜜柚子茶時要準備300克蜂蜜，最好選擇洋槐花蜂蜜或者棗花蜂蜜等味道比較淡的蜂蜜，另外還要準備乾淨的玻璃瓶，在準備100克白糖，除此以外還要準備800克左右的柚子。
2、把準備好的新鮮柚子放在熱水中浸泡五六分鐘，取出後擦洗乾淨，用水果刀把柚子外層的老皮刮下來，儘量不要帶裏面的白瓤，不然做好以後的蜂蜜柚子茶會帶有明顯苦味兒。把取消的柚子果皮全部切成細絲，然後加入少量食用鹽，調勻後醃製一會兒。
3、得到的柚子果肉去掉裏面的果核和中間的薄皮，然後再把它們搗碎，如果不喜歡用手搗碎，則可以把它放在料理機中攪成泥狀。把準備好的柚子果皮入鍋，加入準備好的白糖，再放入適量清水一起煮，煮到柚子果皮呈透明狀以後，才能把果肉入鍋一起煮。
4、等鍋中的柚子果肉和果皮全部煮成濃稠的醬狀以後關火讓它的温度降低，等温度降到60度以下時，再把準備好的`蜂蜜放到鍋中調勻，這時自制的蜂蜜柚子茶就已經做好，取出後把它裝入到乾淨的玻璃瓶中，瓶口密封好直接存入冰箱冷藏保存。
5、做好以後的蜂蜜柚子茶可以保存較長時間，平時人們想食用時把它取出適量，直接放在乾淨玻璃杯中，用温開水衝調就可以，餘下的蜂蜜柚子茶則要在密封后重新存入冰箱保存。
喝蜂蜜柚子茶的好處3
喝蜂蜜柚子茶有什麼好處
1、補充維生素和礦物質
蜂蜜柚子茶中含有維生素A、B、C、P等多種維生素，以及鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等礦物質，這些元素都是人體必需的。蜂蜜柚子茶中維生素C的含量非常高，不愛吃水果又想要補充維C的朋友不妨多喝。
2、美白祛斑
蜂蜜柚子茶美白淡斑的效果尤其顯著，其中含有的鈣質和維生素以及人體所需的'微量元素具有養顏美容的功效。蜂蜜、柚子中的維生素C和維生素P能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。
3、瘦身減肥
蜂蜜柚子茶中豐富的維生素C和膳食纖維可以促進人體的新陳代謝，有助於排出體內毒素。蜂蜜本來就具有整腸作用，沖泡飲用能有效改善便祕。
4、健脾潤肺
蜂蜜柚子茶助消化理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子茶中的柚子皮順氣、去油解膩，是清火的上品。
5、預防心血管疾病
蜂蜜柚子茶在調節血壓，預防血管老化和高血壓方面的作用顯著。中老年人如果患有腦血管疾病不妨喝一些蜂蜜柚子茶，除了能緩解病症，還有助於防止腸癌和胃癌的發生。
6、增強抵抗力
蜂蜜柚子茶對於感冒和神經痛有很好的預防作用，能有效調理新陳代謝，增強抵抗力。
7、緩解疲勞
在工作之餘泡一杯柚子茶，不僅能幫助緩解疲勞，還能有效提神醒腦，聞着柚子的香味能讓你放鬆緊繃的神經。
蜂蜜柚子茶簡單製法
1、所需材料：柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量；
2、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨；用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，儘量薄一些，少帶裏面的白瓤，否則會很苦。這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在；
3、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水裏醃1小時；
4、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脱去苦味；
5、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。
6、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用温水衝一下即可。
