肩周炎的症狀有哪些

主要徵狀表現包括肩關節區域腫脹、疼痛、活動受限,尤其在夜間更為明顯。

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1、肩部疼痛

起初時肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或頓痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後,常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,多數患者常訴説後半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患側側卧,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。

2、肩關節活動受限

肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內外旋更為明顯,隨着病情進展,由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素,使肩關節各方向的主動和被動活動均受限

肩周炎的早期症狀為當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關節功能也可受影響,屈肘時手不能摸到同側肩部,尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

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3、變質

炎症局部組織所發生的變性和壞死稱為變質。變質既可發生在實質細胞,也可見於間質細胞。

4、滲出

炎症局部組織血管內的液體和細胞成分通過血管壁進入組織間質、體腔、粘膜表面和體表的.過程稱為滲出。所滲出的液體和細胞總稱為滲出物或滲出液。滲出的成分在局部具有重要的防禦作用。

5、增生

在致炎因子、組織崩解產物或某些理化因子的刺激下,炎症局部的巨噬細胞、內皮細胞和纖維母細胞可發生增生。在某些情況下,炎症病灶周圍的上皮細胞或實質細胞也發生增生。實質細胞和間質細胞的增生與相應的生長因子的作用有關。炎性增生具有限制炎症。

緩解肩周炎的方式

1、在肩周炎早期時,患者的症狀可能不明顯,只是僅僅疼痛而已,這個事情朋友們不要大意,要及早的去醫院診斷,這個時期,治療以保守治療為主,治療主要是解除疼痛。

2、在肩周炎急性期不宜採用推拿,按摩方法,因為這樣可以導致病情加重、病情延長,可以採用自我療法,做一些簡單的、可以活動關節的運動療法,在急性期過後,這個時候就可以採用推拿,按摩方法,這樣做可以達到改善血液循環,促進局部炎症消退的目的。

3、在肩周炎的恢復期,這個時候疾病已經渡過了嚴重、危險期、主要是以為康復為主,加強加強功能鍛鍊為原則,增強肌肉力量。

4、外敷藥膏--鄉貢坊透骨貼為中醫傳統黑膏藥,對於治療各類肩周炎已有 獨特療效,針對肩周炎病機的特點,因症用藥,恢復肩關節的正常功能,能有效緩解症狀,活血化瘀。使我們治療肩周炎能起到更好的效果

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1、肩膀疼痛

肩周炎在初期時,患者會感到肩部有疼痛感,並且這種疼痛感是陣發性的,時間久了之後這種疼痛感會越來越嚴重,疼痛感會加劇,並且是持續性的,當天氣發生變化或者過度勞累的時候,疼痛感會向脖子和肘部擴散,肩周炎的一大特點是,晚上肩部疼痛感會加劇,多數患反映晚上會難以入眠。

2、肩關節不能活動

肩關節會各個方向都難以伸展,病情嚴重者,可在一些日常生活中體現出來,比如梳頭,叉腰,洗臉,穿衣服等動作都難以完成,更加嚴重的可能肩部肘部都無法抬起。

3、懼怕寒冷天氣

肩周炎患者冬天會非常怕冷,尤其是肩部,很多的患者會在冬天把肩部包裹嚴嚴實實的,不敢被寒風侵襲,不僅僅在冬天,一些患者在夏日炎炎的時候也不敢讓肩部吹風。

4、肌肉痙攣和萎縮

在肩周炎早期,肩周圍的肌肉可能會出現痙攣,在晚期時,可能會有肌肉型萎縮,基本症狀是肩部會凸起,上舉受限制,此時的'疼痛感會減輕,只有輕微的疼痛。

肩周炎對人的身體影響很大,在肩周炎早期就要加強鍛鍊,以防情況嚴重。

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肩周炎的鍛鍊方法有哪些?

1、畫圓圈運動

做法:兩手臂同時由前到後,由後到前,呈順時針或者是逆時針的方向畫圓圈,可以先從小圓圈開始,慢慢畫大圈,達到最大限度,每次50到100次。

2、甩手訓練

做法:先用手揉捏肩膀,讓肩部儘量放鬆,使局部肌肉鬆弛,然後兩隻手同時甩臂,先前後,再左右,幅度先小再大,最後甩幅與身體呈九十度,速度由慢往快,每分鐘30次到60次,堅持一分鐘到五分鐘即可。

3、爬牆訓練

做法:面向牆壁站立,使雙手上抬扶牆面,雙側的手指順着牆面慢慢的往上爬,雙側的上肢最大限度的抬高,達到最高限度時,在牆上留下記號,然後慢慢返回原處。反覆進行練習。

4、側身單手爬牆

做法:側向牆壁站立,側身的手指沿着牆壁慢慢往上爬,上肢要最大限度的高舉,在牆上留下記號,慢慢回到原處,反覆進行,慢慢增加高度即可。

5、後背牽拉法

做法:直立,一隻手臂在前,一隻手臂在後,繩子系在一隻手臂上從側肩繞過,一隻手拉着繩子帶動另一隻手臂做向後運動,20次換順序即可。

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肩周炎的症狀主要有如下三個方面:

第一、疼痛

疼痛是肩周炎最為主要的一個表現,剛開始疼痛比較輕,天氣變化或勞累的情況下疼痛會加重,進而可能會發展成持續性的疼痛,肩關節旋轉上舉外展的時候疼痛會明顯,甚至會出現難以忍受的疼痛。

第二、關節僵硬

關節活動受限,往往在疼痛發生之後一個月左右的時間,肌肉痙攣,不敢動,進而關節囊韌帶等組織容易出現粘連,所以關節活動起來會變得比較僵硬,隨着病情進展,可能會越來越明顯。

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第三、肩膀不適或受傷

很多時候病人的肩膀受到了外傷的時候,會出現持續性的疼痛,關節的功能也有所降低,這種情況起病比較隱匿,慢慢地會發展成肩周炎。

肩周炎在早期的時候往往會有疼痛,進而疼痛加劇,關節活動受限,對於這些情況大家應該提高警惕,想到可能是肩周炎在作怪,肩周炎並不是什麼大病,但是也需要進行積極正規的'治療,病人也需要進行適當的鍛鍊,不然病情進展的話,會造成更大的傷害。