會對孩子的身體發育造成影響，還會給孩子造成過大的壓力，不利於孩子舞蹈的長遠發展。
芭蕾舞對身體的傷害有哪些1
1、影響孩子的身體發育
孩子的年齡小，孩子正好處於骨骼快速發育和生長的階段，如果這個階段讓孩子學習舞蹈，舞蹈動作的練習中，會給孩子的骨骼增長產生很大的壓力，影響孩子骨骼的生長，甚至還容易導致孩子骨骼的變形。
2、給孩子過多的壓力
孩子在不同的年齡段，他們承受的`事物是有限的，年紀小的孩子，他們對於那些需要耐力的事情很不適合,舞蹈就是這樣的一種學習，因此，年紀小的孩子學習舞蹈,很容易就給孩子造成壓力，導致孩子悶悶不樂。
3、不利於孩子舞蹈的長遠發展
年紀小的孩子，他們對事物的認識和領悟能力是有限的，舞蹈是一門高深的學問，讓很小的孩子學習舞蹈,他們更多的是模仿，如果這種模仿長時間進行下去，孩子的舞蹈就不會有長進，這對孩子今後的發展是很不好的。
跳舞時如何保護自己不受傷
1、熱身運動要做好
在跳舞之前一般都是要做熱身運動的，把腳踝和手腕都活動開，還有膝關節和肩頸都要活動開，特別是腳踝，腳踝是最容易扭傷的部位。就比如舞蹈基礎中簡單的壓腿動作也是很容易拉傷韌帶的，也是跳舞之前要讓身體活動開。
2、不要太勉強自己
在跳舞的過程中可能會遇到一些高難度的動作，但是由於身體的原因一時做不出來的不要急於求成，要知道自己身體能承受多大的限度，不然很容易出現韌帶拉傷的情況，所以要根據自己的能力範圍來要求自己，一點一點的進步，以免對身體造成傷害。
3、保持重心的穩定
可能在跳舞的過程中會出現重心不穩，跳舞速度過快的話就非常容易摔倒，重心不穩説明大腿的訓練還存在欠缺，平時要注意腿部肌肉的訓練。
4、合理控制呼吸
在跳舞的過程中會感覺到很累，可能時間長了會發現自己呼吸困難，喘氣嚴重，這樣就會影響自己的發揮，最跳舞過程中呼吸要勻稱，也可以根據音樂的節奏來調整自己的呼吸，讓自己保持放鬆的狀態，能全身心投入到舞蹈中。
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芭蕾舞對身體的傷害
一、閃腰
腰部沒有骨性胸架，專家指出，人體70%的重量在中腰到尾骨這一截，腰肌和腹肌不協調時，容易受到損傷。
因此跳舞時要注意收緊腹肌，同時臀部不要刻意後翹，而是收緊臀部肌肉，同時儘量關閉肋骨，下沉肩膀拉長頸部，這種收緊中腰的方式不僅是芭蕾舞最基本的形態，而且會有效保護到腰部不受損傷。而女性在跳芭蕾舞時，經常會出現塌腰翹臀的現象，對腰部損傷較大。
二、膝蓋軟組織磨損過度
芭蕾舞中膝蓋有很多繃直的動作，而且大腿和小腿的肌肉發力次數較多，如果掌握不好肌肉發力的力量，而用關節發力，很容易膝蓋的軟組織受傷或者磨損過度，這種傷害很難復原。
要及時注意增強肌肉力量而減弱膝關節的衝擊，一旦出現膝蓋不適，要挺止跳舞，休息一段時間。在練習託舉這樣的特殊動作時，女性儘量帶上護膝。
三、腳部磨破、水泡、指甲劈裂、腳背拉傷
對於芭蕾舞者來説，腳部皮膚的磨破和水泡很正常，平時做好腳部的清潔工作，防止細菌感染。芭蕾舞者由於經常需要腳尖內側滑着地面走，大腳趾內側得指甲很容易磨劈，如果這種狀況比較嚴重時，在每次跳舞前用創可貼將大腳趾指甲內側貼上，減少和地面的`直接摩擦，並且做好清潔。
繃腳是芭蕾舞最基本的形態，同時加上重心和位移，腳背很容易抽筋或者拉傷，如果感覺不適，就地給自己做一下腳部按摩，雙手壓按腳背和腳底，在感覺不舒服的位置多按壓幾次。
四、韌帶拉傷和肌肉拉傷
受到這一類拉傷後，一兩週內儘量減少該部位的活動。在練習柔韌性時要循序漸進，每次跳舞前要有熱身練習，而跳舞完畢後要有放鬆訓練。舞友之間休息時也互相按摩肌肉，如大腿、小腿，有利於肌肉的放鬆。
五、踝關節扭傷、骨折
腳踝是極不穩定的關節，可在芭蕾舞中要承擔很重的壓力，扭傷時採用冰敷，而不應熱敷或者按摩，這樣可能會造成錯位或者軟組織錯位的放大。嚴重時需要採用繃帶或者夾板固定，然後及時就醫。
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跳芭蕾舞的危害有哪些
1、大腿或小腿肚子開始變粗。
2、腰明顯比兩個大腿細。
3、小腿與大腿相比顯得彎曲。
4、腿部或後背肌肉在身體放鬆的姿態中也呈緊張的狀態(在放鬆時肌肉應該保持的象棉花一樣柔軟)。
如果是兒童學習芭蕾，那麼這些問題會導致兒童骨齡迅速成長，嚴重影響孩子未來的發育及身體外型。這些問題的發生除了孩子先天因素以外，問題百分之百是出在老師的授課上。
2、練習芭蕾舞時的服裝
對於芭蕾舞業餘愛好者來説，練習芭蕾舞時,可選擇一套合身的棉質緊身練功衣(根據季節不同可選擇吊帶、短袖、長袖；中背、大背等不同款式的練功衣)，天氣逐漸轉晾時，可以在外面穿上一件打結衣，冬天可以配穿打結毛衣。
下身配上一條與練功衣同色系的紗裙；粉色天鵝絨褲襪，冬天可以在外面套上毛褲腿兒，用以保暖也不會影響做動作。最後根據自己的鞋號選擇一雙肉粉色兩底軟鞋(如果選擇黑色天鵝絨褲襪，可配搭黑色軟鞋)。
3、練習芭蕾舞的最佳年齡
幼兒是在發展身體的階段，因此在訓練當中應該注意孩子的骨骼的生長，肌肉的`發育等等。少年兒童的`訓練，不應照搬在幼兒的身上。但幼兒可以做一些站姿、坐姿簡單柔韌性的練習。
大量的舞蹈訓練應該在幼兒舞蹈作品中以正確的舞蹈動作姿態來訓練孩子。使幼兒在表演舞蹈過程中能夠有正確的舞蹈姿勢。一頭、一足都應該有準確的誤導姿態以達到訓練的目的。
孩子是從4歲到15歲都可學芭蕾,十歲以後上足尖，但在合適的訓練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。 在國內的芭蕾舞團，多數的孩子從四、五歲開始學習芭蕾舞。根據北京舞院的教材，三、四年後孩子們就開始接觸足尖。
但做法與國外很不一樣，足尖只是整節課的一個小環節，前後時間不過十分鐘，也不是每節課都有足尖訓練。而且，有老師密切注意着每個孩子的能力，因此，上足尖對孩子是安全的。但要在孩子有足夠的力量與能力的時候才上足尖。
