牀上鋪海綿墊子對人體有害嗎，相信很多人都喜歡軟軟的牀，牀上鋪海綿既暖和有舒服，但是聽説長期鋪海綿睡覺對身體不好，下面我們就一起來了解牀上鋪海綿墊子對人體有害嗎。
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海綿墊子的傷害
海綿牀墊較為軟，人躺下來時不可以產生對腰部撐起的能量，造成 腰椎間盤長期性處在過度緊張，長期會導致腰肌勞損、腰間盤突顯等症;
海綿牀墊的透氣性能不佳，人到睡眠質量中基礎代謝造成的廢棄物、水蒸汽待會持續根據皮膚排出來，牀墊子透氣效果不佳，這種廢棄物不可以立即釋放，不利身體健康。
海綿墊子優勢
海綿牀墊根據成形，迎合你的休重轉變的身材，與別的牀墊子材料對比，具備輕巧、舒服等特性;另外，與愛人共眠，也不會被他輾轉難眠而覺得躁動不安。
現階段的海綿牀墊多見慢回彈海綿牀墊。慢回彈海綿牀墊具備優良的回彈力特點，巨大的降低了躺在牀上翻來翻去的.必要性，從而提升了大家的睡眠。
牀墊子睡得腰疼如何挽救
牀墊子睡的腰疼一般是因為牀墊子過軟造成的，例如應用了海棉的牀墊子，會造成腰疼。這時候需要將海綿牀墊撤除，換為硬質的的牀墊子，或是果斷用硬牀，能夠 內服消炎止疼類藥，例如扶他林，布洛芬顆粒等，一般漸漸地會減輕。還可以部分推拿、膏藥貼、鍼灸理療等都是有一定實際效果。防止長坐和疲勞，由於腰疼一般都是有腰肌勞損的病歷或是是和腰椎間盤能量不夠相關。
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有危害的，海綿墊子對人有害的原因有三：
第一：海綿墊太軟，當你睡覺時會影響你的骨骼彎曲變形，尤其是兒童。成人用時間長了對骨骼也不好。
第二：海綿中有太多的空隙，容易吸太多的水分，從而容易導致海綿中滋生細菌，蟎蟲之類的微生物，會影響你的免疫力。
第三：睡海綿墊會影響你的睡眠質量，第二天醒來時你會感到全身無力，腰痠背痛。
牀墊的選擇：
1、軟硬適中，不能硬到不變形，也不能交形太大。軟硬度應能適應人體生理曲線的`需要，使脊椎保持自然的伸展度。如平躺時，頸部、腰部香部到大腿之間這三處明顯生理彎曲的地方沒有空隙側卧時，牀墊也與身體曲線自然貼合，則為軟硬適中的牀墊。
2、體型瘦的人體重輕，牀墊不易下陷，睡硬牀會覺得磕磕碰碰，因而適合偏軟的牀。
3、肥胖的人建議睡相對硬些的牀墊，有利於人體壓力平均分佈到牀墊上老人的骨骼經常出現退化，因此偏硬的牀能貼合老人身體曲線。
睡海綿墊是否對身體有害，不能一概而論。經常睡海綿墊對健康不利，偶爾睡一次是沒有危害的。
海綿墊並不是理想的牀墊材質，如果經常在海綿墊上睡覺，對身體健康有危害。海綿墊比較厚，透氣相對對較差，如果長期在海綿墊上睡覺，容易使身體上火，出現流鼻血或者痤瘡等。
海綿墊的空隙比較大，容易吸收水分，時間長了會滋生細菌以及蟎蟲，這些微生物對皮膚的健康危害很大，容易引起皮膚過敏，也可能會影響呼吸系統健康，造成過敏性鼻炎等呼吸系統疾病。由於海綿墊的材質比較軟，經常在上面睡覺會改變脊柱的生理曲度，影響骨骼發育，出現腰痠背疼的現象。
海綿墊對人體造成的危害較大，不建議長時間使用，但如果只是偶爾睡一次海綿墊，一般不會有太大的危害，無需過多擔心。
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海綿牀墊的危害
海綿墊非常的柔軟，舒適，但也有缺點，如容易吸熱不透氣。而且過軟的牀墊會讓老人胸腔壓縮，影響呼吸狀況，甚至還會導致老人腦梗死。對於處於發育時期的孩子也是有影響的.。讓孩子的背椎處於彎曲的狀態，影響孩子的.骨頭髮育。
1、散熱性差
海綿牀墊都是採用多種化學物質合成，因此它的蓄熱度高。可以吸收人體的一些重量和熱量集聚在內部，若是夏季在沒有空調的環境下是容易讓人背部長痱子的。但是如果把空間的温度降低，海綿牀墊則會變得硬，甚至導致牀墊變形變小。
2、對老人不利
大家都知道海綿牀墊非常的柔軟，但是對於老人家來説卻是不利的，因為牀墊過軟，老人們躺下時背部會明顯凹進去，這樣容易壓縮胸腔影響老人的呼吸狀況，嚴重時還有可能造成腦梗死。而且由於背部長時間凹進去，還容易造成腰間盤突出，導致行走困難。因此建議有腰部病痛的人避免睡過軟的海綿牀墊。
3、影響孩子發育
海綿墊也不適於正在發育的孩子們，大多數家長都知道，夜晚睡眠正是孩子生長髮育骨骼生長的時候。如果睡在海綿牀墊上，孩子的背椎會處於一個彎曲的狀態下，長期這樣會使骨頭不能正常發育，影響身體健康。
二、海綿牀墊的保養方法
1、海綿牀墊不使用時，可以將牀墊晾曬乾燥後，捲成一捆，存放在乾燥通風處。
2、定期清洗牀套。牀墊最好套上牀套，因為牀套可以避免體汗接觸到牀墊。牀套可以水洗，而且方便，可以降低細菌與塵蟎的滋生，如果有太陽，可以把牀套拿去曬太陽，也可以用吸塵器清掃。
3、海綿牀墊搬運時為避免牀墊過度變形，不要將牀墊摺疊，不要直接用繩索使勁捆綁，不要讓牀墊局部受力過重，避免長時間坐在牀墊邊緣或讓小孩在牀墊上跳躍，以免局部受壓，致使金屬疲勞影響彈力。
