靈芝的食用方法有很多，其中靈芝泡水喝是最簡單最有效的食用方法，那麼靈芝泡水喝的功效是什麼呢？下面袁壩驛養生專家為您介紹靈芝泡水喝的功效。
一、靈芝泡水喝功效
1、治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當於生藥0.5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當於生藥6克），一般15～30天開始見效。
2、治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0.5～1克生藥），連續注射1個月左右。
3、治白細胞減少症。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例，近期有效率為84.6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。
二、靈芝泡水喝的用法
1、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。
2、靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘後，加入蜂蜜20克，温飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。
3、靈芝切成薄片，再磨成細粉。用温開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。
4、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合併，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。
三、靈芝的食用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可衝開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。
四、服用靈芝時應注意兩點
1、內服研末或浸酒，每次2～3克。現代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發生副作用，能使動物致死。
2、久服。若治病一般須1個月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
五、哪些人適合吃靈芝
1、靈芝適宜神經衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧、失眠多夢者食用；
2、適宜高血壓病、高脂血病、冠心病、心律不齊等心血管疾病患者食用；
3、適宜慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等慢性呼吸疾病患者食用；
4、適宜慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病等慢性疾病患者食用；
5、適宜體質虛弱、氣血不足、白血球減少者及小兒特發性血小板減少性紫癜者食用
