1、皮膚曬傷後可以適當使用一些外用藥膏，如維生素E乳膏配合尿素軟膏，也可以選擇在局部塗抹透明質酸凝膠或者塗抹丁酸氫化可的鬆軟膏等。
2、把浸過冷水的毛巾敷在曬傷部位，用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄濕被曬傷的皮膚。這能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感。
3、適當的多飲用水，過度曬太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。
4、土豆片冷敷，把切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然澱粉，能幫助吸走皮膚裏的熱氣。
5、蘆薈植物的汁液，把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚髮紅的現象，並舒緩發炎的皮膚。
總結：當皮膚不小心曬傷後,皮膚曬傷之後局部發紅、脱皮、瘙癢、灼熱，想要修復可以選擇使用外用藥膏，如維生素E乳膏配合尿素軟膏，也可以選擇在局部塗抹透明質酸凝膠或者塗抹丁酸氫化可的鬆軟膏、丙酸氟替卡鬆乳膏等。
皮膚曬傷恢復時間
1、如果是輕度曬傷的皮膚，有鮮紅的色斑的話，這種恢復時間比較短，一般1周左右即可恢復；
2、如果是中度曬傷的皮膚，出現有水腫的話，想要皮膚恢復原狀可能需要2~3周的時間；
3、如果是皮膚嚴重曬傷，出現了水皰又發生了色素沉着和脱屑的話，這種的恢復時間更長。
4、另外皮膚曬傷的恢復時間還跟採用的曬後修復方式有關，如果是選擇了有效的正確方法的話，是能夠縮短恢復時間的。
