毛孔擠出這個暗示身上肝毒多（圖）
當肝臟毒素太多的時候
你的表現：毛孔粗大，痤瘡，皮膚裏擠出的髒東西較多，除此之外便祕，有口氣，腹脹。
腸道是處理毒素的器官，經常打嗝、腹脹、放臭屁，就是腸胃中的“髒東西”在作怪。
怎麼清掃乾淨
1、多吃高纖維的蔬菜清腸，如芹菜、韭菜等。
2、久坐導致便祕，最好每天運動一下。
3、養成定期排毒的習慣。
4、大口喝水，增強腸道的蠕動能力。
當心髒有垃圾的時候
你的表現：額頭長痘，心悸失眠，臉紅胸悶，口舌潰瘍。
心舌相通，只有心臟健康機體才能正常發揮它的功能。
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1、用些許蓮子芯、白菊花一起沖泡，可以緩解心火。
2、多吃些水果與粗糧，如櫻桃、大棗、麥冬、枸杞之類可以補陰的食品。
3、按按少府穴，位於手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。按壓這個穴位不妨用些力，可左右手交替進行，每次3-5分鐘。
當肺臟有垃圾的時候
你的表現：臉色暗沉，經常感冒、便祕，多愁善感。
肺的自我保護能力在所有器官中最差，因而也被評為最臟器官之一。
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1、每天一蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。
2、保證足夠的飲水量，以口脣濕潤、皮膚不幹燥為判斷標準。
3、多吃潤肺食物，如銀耳、百合、蓮藕、荸薺、梨、白蘿蔔等。
4、不吸煙，霧霾天少出門
5、多運動，多流汗，讓汗液帶走體內的毒素，讓肺變得清爽起來。
肝毒最怕的7種食物，每天吃一點，疏肝理氣排肝毒
經典中醫認為：可消腫通氣，清熱解毒。經常吃，補益元氣，和調五臟，安神，通行十二經脈，可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出毒素
實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。
無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO、SO等肝臟內的有毒物質有一定抵禦作用。經常吃對身體好
香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。
有人研究發現豬肉富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結合在一起，能很好的發揮消除疲勞、恢復體力的作用。
維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義
烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之；梅子中含有茶酸能促進腸蠕動，因此便祕之人宜食之。
