早上起牀為什麼嘴臭？你知道為什麼早上起牀，嘴巴都會臭臭的？原因沒你想的那麼簡單！下面相關知識一起去了解下。
早上起牀為什麼嘴臭
早晨起牀嘴巴又苦又臭是怎麼回事？
一般情況下，人體在睡眠時口腔閉合，且分泌的唾液量減少，因此當胃腸道中殘存有食物或胃腸患有疾病時，次日早晨口腔內可能會有異味。
另外，對於口腔中有蛀牙、有牙齦炎或牙周炎的患者，由於睡眠時唾液分泌量不足以沖洗口腔內的細菌或壞死脱落的細胞，因此次日口腔內有異味。
另外，引起起牀時有口臭的原因有很多種：
1、如果睡前沒有清潔口腔，或者沒刷乾淨牙，食物會在嘴裏發酵，釋放出惡臭的氣體。但是有些人即使刷乾淨了牙齒，也還會這樣，那就要考慮一下是不是身體出問題了。
2、可能是牙齒出了問題。嘴裏的臭氣大多數情況下是因為厭氧菌的大量繁殖，它們喜歡呆在壞掉的牙齒裏和有牙周炎的地方，所以，如果早上起來嘴臭，很有可能要去檢查一下牙齒才行。
3、腸胃消化出了問題。中醫認為口臭的原因是脾胃不和，像引起胃炎的幽門螺桿菌就會產生尿素酶，尿素酶經過分解，就會出現氨氣和硫化氫氣體，所以會口臭。
4、不好的飲食生活習慣。比如愛喝奶茶、吃油炸食物、晚睡熬夜等等，就會引起內分泌失調，久而久之，早上起牀就會嘴裏臭臭的。
5、長期吸煙、飲酒者，也很容易在晨起後出現口臭的現象。
6、心理壓力過者。經常性的精神緊張會導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，也會導致口臭發生。
早上起牀為什麼嘴臭？其實，早起口臭不一定是刷牙的問題，更多的原因可能和身體健康有關。所以，早上起牀嘴臭的朋友一定要注意身體，及時檢查就醫，把疾病扼殺在搖籃中。
如何改善早上口臭的問題
1、好好刷牙：早晚刷牙（一天至少兩次）可以減少細菌孳生，改善口臭困擾。除了做好口腔清潔外，也要記得每半年或一年定期到牙醫診所洗牙。
2、規律運動：平時勤做快走、慢跑及游泳等有氧運動，改善唾液的分泌狀況，降低口腔壞菌過度孳生。
3、充足睡眠：充足睡眠促進肝臟修復幫忙解毒，減少因肝火旺導致的口臭。
4、改善飲食習慣：除了牛奶、豆漿等高蛋白食物，大蒜、洋葱及韭菜等富含硫化物的食物都容易引起細菌大量繁殖，成為了引發口臭的兇手。因此選擇清淡食物，用餐後漱口或多喝水，才可以遠離口臭。
5、戒煙戒酒，學會規律作息，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。
6、定期做口腔檢查，發現問題及時對症治療，及時充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復體。
