益生菌可以幫助改善腸胃問題，緩解腸胃不適，但是並非所有人都適合吃益生菌。本文六種人不宜吃益生菌，一起來看看。
1六種人不宜吃益生菌
1、對益生菌成分過敏人羣
有些益生菌產品的成分中含有乳糖和果糖，有些人羣對於這些益生菌成分過敏，在服用完以後有可能會出現皮膚起丘疹、腹瀉次數增加、胃部不適等情況，所以對益生菌成分過敏人羣不適合服用益生菌。
2、腸道黏膜完整性缺陷人羣
腸道黏膜完整性缺陷人羣吃益生菌有可能會造成胃腸道感染的情況發生，不利於身體的健康。
3、胃腸道手術後的病人
進行胃腸道手術之後的病人，部分人術後恢復緩慢，甚至伴隨消化道大出血、穿孔等相關情況，這時候是不能服用益生菌的，因為益生菌可能會隨着穿孔部位進入到腹腔內部而造成感染，反而會加重病情。
4、免疫缺陷人羣
有些免疫缺陷人羣，服用益生菌時也需要非常謹慎，最好是不要服用，因為服用後可能會導致機體免疫能力進一步下降，從而誘發感染。
5、消化道潰瘍出血人羣
益生菌是活菌製劑，胃潰瘍出血人羣服用益生菌後，大量活菌可通過潰瘍出血面進入血液循環，從而導致菌血症。
6、心內膜炎和重症胰腺炎患者
心內膜炎和重症胰腺炎患者不適合服用益生菌，心內膜炎是心臟內膜表面出現了感染，大量的活菌進入體內有可能會加重炎症，所以不能吃益生菌。
2哪些人不適合吃益生菌
2歲以下的嬰幼兒、服用抗生菌的人、消化道屏障出現問題的人等羣體不建議服用益生菌。
益生菌對腸道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面，都有許多積極的效果，但2歲以下的嬰幼兒，不建議補充益生菌，因其腸道菌羣正處於建立期間，服用益生菌可能會影響菌類動態平衡，影響腸道功能。服用抗生素的人羣不宜服用益生菌，因為抗生素會把益生菌殺死從而導致失效。胃酸分泌過多的人、胃腸道手術後的病人、胃腸腫瘤患者以及嚴重炎症性腸病、肝硬化腹水病人等消化道屏障出現問題的人也不建議服用，益生菌不易在腸道中定殖擴散發揮作用。
3益生菌適宜哪些人羣
益生菌一般適合免疫力低下的嬰幼兒，消化不良、便祕等腸胃問題、先天性缺乏乳糖酶、中老年等人羣。嬰幼兒的腸胃消化功能通常會比較差，容易出現消化不良，補充益生菌可以預防腹瀉便祕；中老年人隨着年齡的增長體內的益生菌羣也會逐漸減少，所以可以適量補充益生菌來保障身體健康。
4補充益生菌有什麼用
關於補充益生菌的作用，在過去的幾十年中，有幾千項相關的研究發表，其中益生菌相關的臨牀研究的數量也在逐年上升。在針對腸道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面，都有許多積極的實驗結果。雖然大多數被聲稱的功效仍欠缺充足的證據，但也幾乎沒有副作用的報道。
