血液粘稠在醫學上稱為高粘稠血癥，常見於中老年人，它會導致心、腦、肺等重要臟器缺血缺氧，從而誘發冠心病、腦梗死等心血管意外。而高粘稠血癥的信號並不是很明顯，怎麼在生活中感覺到呢？來看看血液粘稠4個信號。
1、晨起時頭暈，晚飯後清醒
臨牀觀察顯示，血液粘稠度高的人，起牀後會感到暈乎乎的，沒有力氣，沒有一覺醒來精力充沛的感覺。而吃過早飯後大腦才開始逐漸清醒。
到了晚飯後，精神狀態反而最好，也很興奮，有的人甚至到半夜都不困，睡不着。
2、午飯後犯困，須立即睡覺
正常人吃完午飯後都會有睏倦感，但一般能忍受，但是血液粘稠度高的人在午飯後馬上就犯困，有的甚至睜不開眼，需要馬上睡覺，否則全身不適，整個下午都沒精神。如果睡上一會兒，狀態就會明顯改善。
這是由於午飯後血液循環加速，血粘度高的人大腦血液供應不足導致的。
3、下蹲時氣短，肥胖者居多
血粘度高的人羣中以肥胖者為多，這些人下蹲比較困難，有些人由於過度肥胖，甚至沒辦法蹲着幹活，因為一蹲下就會胸悶氣短、呼吸不順。
這是因為血液粘稠度高的人，下蹲時迴流心臟的血液減少，加之血液黏稠導致血流變慢，氧氣與二氧化碳無法交換，患者就會出現呼吸困難、憋氣等缺氧症狀。
4、視力突然模糊，一下看不清東西
有些中老年人視力經常出現暫時性模糊，甚至突然看不清東西，這種情況普遍發生在65歲以上老年人身上。
這是由於隨着年齡增長，大多數人血粘度偏高，血液循環不順暢，營養物質和氧氣無法供給視神經，導致視神經暫時性缺血缺氧，醫學上叫做“陣發性視力模糊”。
