但是，有的人因為急於達成減肥的效果，採取了一些不科學的減肥方法，甚至有的女孩讓自己餓上幾天，覺得這樣就能夠瘦下來了，結果，有人居然出現了低血糖，甚至還出現月經紊亂，新婚儀式上更是沒有精神，這樣的減肥是要不得的。那新娘改如何減肥？這是一種希望能夠在短時間就達成效果的減肥，既要注意減肥的速度，又要照顧身體的健康，所以，還是有一定的難度的，所以，一定要建立在健康的基礎上，不要過於在意減肥的結果，能減幾斤減幾斤。
如果你確實想做一個美美的新娘，請你在決定結婚的時候就要開始將減肥列入計劃，畢竟閃婚的人還是很少的，都至少會有3個月左右的時間來減肥，如果你採取的減肥方法是科學的，那三個月的時間足夠減肥了，所以，千萬不要距離結婚一週或者10天左右你才開始減肥，這樣會採取一些極端的手段，即使瘦下來也是不健康的。
科學的減肥方法很多，可以根據自己的具體情況來選擇，接下來是告訴大家做新娘減肥的一些注意事情。
1、千萬不能節食減肥。
這是很多新娘容易出現的問題，餓上三天確實可以瘦幾斤，但是，對身體的健康傷害太大了，這種方法不可取。
2、不要做抽脂減肥。
對於特殊肥胖的人，抽脂減肥的確是立竿見影的方法，因為，手術抽脂可以迅速減少局部的脂肪，立即就會瘦下來，比如，嫌棄自己的腹部贅肉太多，抽脂之後腰身立即變小。但是，如果不是特別肥胖的人不建議採取這種方法，對於要做新娘的人，也不要輕易用這種方法，因為這畢竟也是一種手術，手術就存在一定的風險，另外，皮膚上都會留下一些痕跡，還需要一定的恢復期。這樣，真的就沒有辦法做美美的新娘了。
3、吃維生素減肥。
這也是不可取的。因為一些女性知道如果節食會造成營養攝入不足，於是就想着在節食的時候給身體補充維生素，這就是維生素減肥法，其實，這也是一種不健康的，因為人需要從食物中攝入40多種營養素，僅僅補充維生素是遠遠不夠的，這樣依然會造成營養攝入不足，損害我們的健康。
4、不要輕信偏方減肥。
現在減肥的方法太多了，出現了很多的偏方，建議要做新娘的人千萬不要輕信這樣的偏方，因為這些偏方會傷害健康，還是謹慎選擇為好。
