穿瘦身衣會瘦肚子嗎，瘦身衣這種衣服是很多女性朋友比較喜歡穿的服飾,因為瘦身衣不僅可以讓你們的身體線條完全顯示出來,還可以起到減肥的效果，下面來説説穿瘦身衣會瘦肚子嗎。
穿瘦身衣會瘦肚子嗎1
單純每天穿瘦身衣不能達到瘦肚子的效果。瘦身衣只是物理塑形，無法消耗腹部積累的多餘脂肪，起不到真正瘦肚子的效果。長期穿瘦身衣還有可能對腹部的肌肉變得更加鬆弛，甚至對身體健康造成不良影響。如果在適度使用瘦身衣的同時，配合腹部按摩，飲食控制還有運動，瘦身效果會更好。
按摩治療：在日常的生活中堅持按摩腹部，可以很好的達到消耗腹部多餘脂肪的效果。可以諮詢專業推拿醫師，學習正確的手法。
飲食控制：在飲食上節制脂肪、糖分的攝入的同時，增加攝入富含纖維素的食物，有利於身體代謝掉多餘的脂肪。
運動：保持規律的運動可促進身體健康，增加身體代謝能力，腹部脂肪就不容易堆積，可以預防大肚腩的問題。
1、穿塑身衣的好處
首先,我們經常穿塑身衣可以預防我們暴飲暴食,現在很多減肥的朋友總是管不着自己的嘴巴,塑身衣有很大的.收腹作用,這樣可以很好的幫助我們控制飲食量。
其次,可以幫助我們減除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困擾,穿塑身衣,可以勒緊我們的肚子,可以會加多我們的腸胃壓力,加快把我們身體裏面的垃圾排出來,防止脂肪堆積在肚子上。
最後,常穿塑身衣還會幫助我們調節胸型。因為大部分的女性朋友都會有副乳,塑身衣不僅可以幫助我們收復副乳,而且還會很好的把我們的胸部拖起來,防止胸部下垂。
2、穿塑身衣的害處
危害泌尿系統
女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點,抵擋不住腹壓增高時尿液的衝擊,容易發生尿失禁。如果長期穿緊身褲、緊束腰帶,引起腹內壓增高,膀胱就會被壓向前下方,使尿道與膀胱連接處的后角增大變直,更不利於排尿的控制。
危害生殖系統
經常穿緊身衣褲,由於緊襠裹臀,使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發,刺激外陰引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖,逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會影響青春期發育期少女的乳房和臀部的發育,給今後分娩和哺乳帶來不利。
危害血液循環系統
可直接影響腰部的血液循環,使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而發生腰肌勞損;若影響盆腔的血液循環,會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病;位於腹腔深部的下腔靜脈受到壓迫,使迴流到心臟的血液相對減少,出現頭昏、頭暈等症狀。
3、塑身衣的分類
從功能上分為塑身打底衫和塑身內衣。塑身打底衫兼具塑身保暖和搭配及外穿功能,塑身內衣則用於塑形與保暖。
從材質上塑身打底衫多為羊毛等動植物纖維混紡。塑身內衣則多為含萊卡的棉混纖維。
從質地上塑身打底衫多為低壓力高彈性天然纖維。塑身內衣則多為高壓力中低彈性的緻密化纖。
從修飾部位來分塑身打底衫分為矯正型,調節性和遮瑕型。塑身內衣則主要為矯正型。
穿瘦身衣會瘦肚子嗎2
經常穿塑身衣，肚子通常不會變小。從視覺效果上看，穿塑身衣可能會導致肚子變小，但將塑身衣脱下時，肚子還會恢復到原有的狀態。一般情況下，肥胖人羣的脂肪容易在肚子堆積，穿上塑身衣以後可以使局部看起來纖瘦，可一定程度改善腹部下垂、突出的情況，但是穿上塑身衣以後，肚子上的脂肪並不會減少，將塑身衣脱掉以後，肚子上的肉還會顯現出來。
因此，經常穿塑身衣達不到減肚子的效果，所以一般不建議肥胖人羣通過穿塑身衣的方式減肚子。此外，如果穿的塑身衣比較緊，容易影響到局部血液循環，可能會導致其局部皮膚出現淤青、發紅、瘙癢的現象。減肥人羣想要使肚子變小，可以通過勤鍛鍊以及調整飲食的方式進行。
常見的.運動有打乒乓球、跳繩、慢跑以及游泳等，減肥人羣可根據自身情況每天堅持運動30-60分鐘，以促進脂肪代謝，對減肚子有一定的幫助。在減肥期間，肥胖人羣應避免進食高糖分以及高脂肪的食物，比如肥肉、糖果、蛋糕等，以免對減肥的效果造成影響。
塑身衣挑選技巧
選購塑身內衣一定要到專櫃,請內衣顧問現場貼身測量身體各個圍度的尺寸(不能隔着外衣),並根據個人的身形特點來挑選試穿不同的內衣,直至選到最合適的。所以內衣顧問的專業與否起到很關鍵的作用。不能拿着上一次的身材測量數據去選購內衣,因為身材不是一成不變的。也不能拿着彼品牌的身材測量數據去選購此品牌的塑身內衣,因為不同品牌的塑身內衣測量方式可能不同,塑身內衣的尺碼設定也不盡相同。
在面料的選擇上,一定要選擇透氣性好的。有軟棒支撐的塑身內衣,一定要選擇軟棒軟、彈性好的,否則穿着後行動會很不舒適。
質量度
目前市場上有很多雜牌塑身,面料和做工都差強人意。長時間貼身穿着會對身體有一定影響。選擇塑身時一定要注意:敏感部分一定要是純棉質。
鬆緊度
不宜過緊,過緊會影響血液循環,應選擇鬆緊適宜的型號。
塑身衣晚上睡覺可以穿嗎
睡覺不可以穿。塑身衣過緊,會影響血液循環,引起身體供血不足,並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫,使內臟及神經系統長期處於緊張狀態,導致胃腸消化功能降低,造成便祕。所以,塑身衣白天頂多穿就可以,晚上睡覺的時候最好脱下。而且,穿着塑形衣睡覺很容易引起血液循環不暢,從而出現水腫的症狀。這和我們睡覺時要穿上寬鬆的睡衣是一樣的道理。
