你家孩子愛運動嗎？愛運動是個好習慣，該如何培養孩子愛運動？很多孩子內向自卑、不喜社交，通過培養孩子愛運動的習慣會大有改善。
現代社會很重視人的交往合作能力，因此那些孩子內向的家庭就不免有些發愁。雖然説內向性格也有很多優勢，但我們還是希望孩子能再外向一些，積極一些。畢竟開朗熱情的人在這個社會更吃得開。
仔細想想，我們希望孩子外向，並不是指望他愛説話就行了，我們還希望他自信、大方、跟人交往時不卑不亢、在有活動時也能露露臉，不是默默無聞的隱形人。
其實要做到這些並不難，你需要的只是給孩子培養一個運動的習慣。培養運動習慣的好處可不容小看。
運動有利於提高孩子的自信心和抗挫力
自信就是恰當地估計自己的能力。而自卑就是過低地估計了自己的能力。在體育運動中，孩子不免要遇到一些困難和障礙，當他想方設法克服難關時，就會給他帶來一定的成就感。
這種成就感讓他覺得“我能行”，慢慢地，成就感越來越多，孩子就會越來越自信。在自信提高的同時，他的抗挫力也在提高。
運動有利於促進社交能力的培養
提起運動的好處，我印象最深的一個是在一本書上看到的。那本書的作者高中就去國外讀書了。在異國他鄉求學，除了語言關，最難跨的是融入羣體這一關。好在這個男孩籃球不錯，通過籃球他迅速跟同班的白人同學打成一片。
可見，在言語不通的異國他鄉，運動是最好的社交語言。內向的孩子可以通過參加團體運動，跟隊伍裏的小夥伴建立良好的感情，增進相互之間的友誼。
運動有利於提高孩子的團隊合作能力，使孩子更合羣，不受欺
我們總會在活動中看到不合羣的孩子，這些孩子如果成績不好，在學校往往會成為被欺負的對象。鼓勵孩子多參加籃球、足球等團體活動。這種團體活動需要通過角色定位以及團體協作才能完成。
通過不同孩子的不同任務分工，教會孩子團結合作，並培養孩子的集體榮譽感。孩子身處集體，為集體做出貢獻並被認可，會生出極大的安全感，同時也會為了集體利益而更加努力。這種良性循環會讓孩子更充分地融入集體，不至於不合羣。
