相關孕媽的精選知識

找到一套看上去非常棒的上班裝本來就不容易，懷孕後就更難了。其實，你的選擇並不是只有孕婦裝和寬鬆的T恤，在衣服顏色、質地、樣式方面多下功夫，可以讓你在美麗的同時也收穫一份好心情。1、選擇質地和顏色相同的衣服避開那...

1、堅果類。開心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。堅果是孕媽咪的零食首選，堅果營養豐富，分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。多吃堅果...

滾法以手背近小指側部分附着在治療部位上，手指任其自然，肘關節微微屈曲，腕關節往返旋轉活動，連續不斷。動作均勻協調，避免來回摩擦或跳動。此手法接觸面積較廣、壓力較大，適用於肩、背、腰、臀及四肢等肌肉較豐厚的部位。揉...

天氣寒冷，孕媽的飲食計劃也要跟着轉變，在選擇食材方面可跟着季節走。孕媽飲食指南淡補為主，遠離油膩孕婦本身就對油膩的食物有牴觸，特別是一些消化不良的孕婦一定要避免一些比較膩的養生品和食物，比如阿膠、豬肉等，否則很可...

由於女性懷孕後體內激素的變化和身體狀況將發生改變，如新陳代謝緩慢、皮脂腺分泌增加等，所以孕婦夏季更容易受各種皮膚病的困擾。許多孕婦將面臨過敏、汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮膚病和色素沉着的困擾。為了在分娩後...

2022生男生女症狀表現：1.懷孕後，孕媽喜歡吃酸的生兒子，喜歡吃辣的生女兒。2.懷孕之後準媽媽的皮膚變得很光滑是女孩，如果是長斑長痘則是男孩。3.寶寶在中間動是男孩，左右動是女孩。胎心頻率較慢的是男孩，胎心頻率較快的是女...

懷孕兩個月胎兒有多大1、懷孕2個月，子宮增大通常並不會很明顯，大概跟鴨蛋的大小比較相似。2、懷孕2個月的孕婦自身也感覺不到有腹部增大的狀況，不但整個腹部的體型不會發生明顯的改變，全身的各個臟器系統也不會有明顯的變...

1.遠離油炸食物外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質，孕媽咪應該遠離。2.拒絕味重食物外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中，孕媽咪應該少吃太...

孕期護理內容：1、關於指甲的保養女性的手部保養有時候比臉更加重要，特別是指甲的光澤度和健康感。孕期準媽媽的指甲非常容易折斷，所以在飲食上要注意多吃富含膠原蛋白的食物。有些準媽媽在孕期也會做家務，所以指甲不要留...

臨近預產期的孕媽媽，都很喜歡問這個問題：什麼時候會生呢?作為分娩準備的基礎，孕媽媽必須算準並記住預產期，但預產期只是孩子出生的大概時間，實際臨產日期可以提前或延後1~2周。所以，當你接近預產期後就要留意分娩的種種徵兆...

想生男孩？想生女孩？其實，生男生女是一種自然選擇的結果，並沒有絕對的生男孩生女孩的方法，有的是隻是一些過來人的經驗分享，雖然不能保證百分百，但有一定的參考概率，大家可以來看看成功備孕男孩孕媽經驗，不妨一試。成功備孕男孩...

職場準媽媽辦公室四大注意事項1、要注意電腦的使用電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後，可...

所謂心急吃不了熱豆腐，急於瘦身的新媽媽難免會陷入一些減肥誤區，影響自己的身體健康，甚至是寶寶的健康。因此，提醒孕媽咪產後瘦身要注意避開這些常犯的錯誤。錯誤1：蹦蹦跳跳多運動想要消耗更多的力量絕對不是單純的蹦蹦跳...

日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全？專家回答：No。其實這種説法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。王女士支招：對於防止電腦輻...

脣膏哪個牌子好1.曼秀雷敦薄荷脣膏，平價脣膏，含天然成分，安全有健康的保護脣部。a妮維雅桃子味脣膏，蜜桃脣膏非常受妹子們的歡迎，質地很滋潤，即能保濕又能抵抗紫外線。迪奧變色脣膏，千人千色，保濕鎖水緩解脣部幹紋，但價格稍貴，...

打了催產針後悔死。為什麼打了催產針説後悔死的人那麼多？網上有很多孕媽打了催產針表示都後悔死了，具體原因是什麼：1、不少孕媽都説打了催產針後悔死了，大多是因為打了催產針後的副作用。2、打催產針之後有導致胎兒缺氧、...

女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。產後大約6周後，才可...

孕婦秋季飲食需要注意哪些方面一、孕期準媽媽秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭...

懷孕期間孕婦的肚子是什麼時候悄悄變大的呢？下面一組媽媽分享的自己在孕期孕肚的變化過程記錄圖片，希望所有人會對孕婦肚子變化有一個很好的體會，來看一看！年輕孕媽每月孕肚照片真實懷孕1～10月孕婦的肚子每月變化圖其實對...

1、頭暈想吐：懷孕12周孕媽們仍然感覺頭暈、想吐那就説明身體出了些問題。可能是貧血，可能是缺乏一些微量元素，這就必須要去醫院檢查配合治療了。耽誤治療，只會影響胎兒的發育。2、發現血壓、血糖偏高：妊娠期高血壓、糖尿病...

孕媽十月懷胎實屬不易，剛開始肚子沒那麼大，身體倒還可以吃得消，可是隨着肚子一天天變大，身體負擔重，就很容易疲勞。而孕媽們疲勞對本身和胎兒的健康都不利，應該注意以下事項。準媽媽應注意休息即使在工作中並不感到疲勞，也要...

其實，女性在懷孕兩個月的時候小腹不會有太明顯的變化，因為這個時候胎兒雖已經長出雙眼、耳朵、鼻頭和嘴巴，但是都還沒有發肓健全，其總體的體積還非常小。懷孕2個月時胎兒尺寸只有如同鴨蛋一般，所以從孕婦的外表來看，懷孕兩...

想要寶寶發育正常，有很多事情準媽媽都要繞道而行哦！以下這7種孕期行為會導致寶寶畸形哦，媽咪們一定要注意！孕期濃粧豔抹——影響正常生長髮育懷孕之後準媽媽不可濃粧豔抹，因為大多數化粧品中含有砷、鉛、汞等有...

一、上班一小時後上班一小時後雖然距離早晨出門前的護膚並沒有太久，但卻經歷了路途、趕車和到辦公室調整等事情，此時就需要做一個簡單的護膚了。建議用温和的噴霧為肌膚補進一次水分，清涼的水霧噴灑在臉上還能讓精神為之...

辦公室是白領工作的地方，在辦公室裏無論冬天寒冷還是夏天的炎熱都能因為空調阻擋在外、不用直接曬到太陽，也不怕狂風的肆虐，但是別看辦公室裝修的很好，並且各種設施都完備，但是還是有很多的隱患躲藏在裏面。有些媽媽雖然懷...