在孕期每天吃一個蘋果是非常好的。蘋果裏含有豐富的維生素，可以幫助開胃，調節腸道，對皮膚也比較好，並且蘋果裏面富含比較豐富的葉酸和維生素，對胎兒是非常好的。懷孕了天天吃蘋果對胎兒好嗎是很好的。蘋果有豐富的維C和微量元素，適合胎兒的生長髮育，也含有大量的膳食纖維，可以促進媽媽腸蠕動，改變便祕情況。孕早期可以吃蘋果嗎可以。蘋果中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。蘋果中富含鋅孕婦食蘋果，可補充鋅和碘，有利於胎兒智力發育。
