腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解)

腳是我們身體中非常重要的一個部位,也是人體的第二個心臟,從這句話中就可以看出腳對於人體健康的重要性了,上面具有眾多的穴位,對人體活動起着關鍵性作用,下面就一起來看看腳的各個部位詳細圖解吧。

1腳的各個部位詳細圖1

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解)

腳是腳弓、腳面、內腳面、外腳背、腳底板五個部位組成的

1.腳弓:腳弓又被稱為足弓,呈現出弓形結構,主要是支撐我們在陸地上的行走,它能夠承受巨大的壓力,而且具有很高的彈性,同時保護我們的足部神經,避免受到壓迫,生活中常見的扁平足就是足弓塌陷變平所致。

2.腳面:腳面也就是我們的腳背,它是由跗骨組成的,主要是腳趾和腳踝中間那部分。另外,分內腳面和外腳面,內腳面是面向另外一隻腳的那一面(比較脆弱),外腳面是腳部面向腿部外側的那一面(多用於傳球或大力外旋弧線射門)。

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解) 第2張

3.腳底:腳底是我們在日常行走過程中直接接觸地面的一部分,腳心、腳掌、腳後跟都是腳底的組成部分,腳底的穴位非常多,在按摩的時候就是以腳底為主,它能反映出個人的身體健康狀況。

2腳的各個部位詳細圖2

腳主要是分為皮膚,韌帶,汗腺,血管,神經,肌肉和骨骼等幾個部分組成,這幾個不同的部位也都有着自己不同的作用:

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解) 第3張

1、首先是骨骼,腳一共有26塊骨組成,這主要是一個支撐的作用。再就是韌帶了,腳上的韌帶也是身體中最強的韌帶,它可以讓你自己的腳骨骼之間靈活的運動。肌肉主要是負責傳遞力量與動作,也是人身體上最重要的部位之一。

2、血管和神經組織也是重要的組成部分,血管可以修復滋養一些細胞組織,神經組織可以傳控肌肉運作也可以進行傳遞反射動作等等。

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解) 第4張

3、除了這些最主要基本的組成部分外腳的不同位置也聯繫到人體不同的器官穴位等等。這其中比較重要的就有太沖穴,太白穴,崑崙穴等等。就拿其中的太沖穴來説,這是可以檢查你自己肝臟,生殖系統等問題的穴位。太沖穴的位置在於足背側,第一、二趾跖骨連接部位中,這個部位就是太沖穴。再有太白穴,這可以檢查你自己的胃部情況,崑崙穴則可以看出你的腰,頭部等問題。

3腳的各個部位詳細圖3

腳的各個部位詳細圖示意圖參考如下:

一、足部反射區示意圖

足部穴位與全身臟腑經絡關係密切,承擔身體全部重量,故有人稱“腳”是人類的“第二心臟”。

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解) 第5張

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解) 第6張

按摩雙腳治療疾病和保健五個必須選擇的反射區:

第一個反射區就是腹腔神經叢;

第二個反射區是脾臟;

第三個反射區是腎臟;

第四個反射區是輸尿管;

第五個反射區是膀胱。

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解) 第7張

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解) 第8張

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解) 第9張

腳的各個部位詳細圖 腳弓/腳面/腳底(示意圖解) 第10張

二、足部反射區分佈

大腦:位於兩足足底拇趾趾腹的下部,左、右側大腦的反射區在足部呈交叉反射。

額竇:位於兩足拇趾靠尖端1cm的範圍及其他八個足趾尖端,呈交叉反射。

小腦(腦幹):位於大腦反射區的後外側。左、右側小腦在足底部呈交叉反射,

腦垂體:位於兩足拇趾趾腹正中央,

三叉神經:位於兩足拇趾趾腹的外側約45度處。呈交叉反射。

鼻:位於兩足拇趾第一節趾腹底部內側,約45度處,呈交叉反射。

頸:位於兩足拇趾根部,即小腦反射區下方。

眼:位於兩足底第二、三趾根部。

耳:位於兩足底第四、五趾根部,呈交叉反射。

斜方肌(頸、肩部):位於兩足底眼、耳反射區下方。

甲狀腺:位於兩足底第一趾骨和第二趾骨之間,呈帶狀。

甲狀旁腺:位於兩足底內緣第一趾骨與第一趾關節處,

肺、支氣管:位於兩足斜方肌反射區外側,自甲狀腺反射區向外呈帶狀到足底外側的肩反射區下方,前後寬約1cm.

胃:位於兩足底跖骨的中、下部。

十二指腸:位於胃反射區的後方,第一趾骨的基底部。

胰 腺:位於兩足足底胃反射區與十二指腸反射區連接處,

肝 髒:位於右足底第四趾骨與第五趾骨間,在肺反射區下方。

膽 囊:位於右足底第三趾骨與第四趾骨間,在肝臟反射區之內。

腹腔神經叢:位於兩足底中心,分佈在腎臟反射區及其周圍。

腎上腺:位於腎臟反射區上方,

腎 髒:位於兩足底中央的深部,

輸尿管:位於足底胃反射區至膀胱反射區連成的一斜線型條狀區域。

膀 胱:位於兩足足底內側舟骨下方拇展肌之側約45度處。

盲腸(闌尾):位於右足底眼骨前緣靠近外側,與小腸、升結腸連接。

迴盲瓣:位於右足底跟骨前緣靠近外側,在盲腸反射區的上方。

升結腸:位於右足足底,小腸反射區之外側帶狀區域。

橫結腸:位於兩足底間,橫越足掌之帶狀區域。

降結腸:位於左足掌,小腸反射區之外側帶狀區域。

生殖腺(卵巢或***):位於兩足底跟骨中央,另一部位在足跟骨外側區。

小腸(空腸、迴腸):位於兩足跖骨,楔骨至跟骨的凹下區域,為升結腸、橫結腸、降結腸、直腸的反射區所包圍。

胸部淋巴:位於兩足背第一跖骨與第二跖骨間縫處區域。

喉:位於兩足背第一跖趾關節的外側緣。

上頜:位於兩足拇趾第一趾間關節背側近甲根部。

下頜:位於兩足拇趾第一趾間關節的背側,與上頜反射區相接,