吃什麼可以有效豐胸呢？下面小編推薦幾款夏季自然健康的豐胸食物。
食譜一：木瓜煲大棗蓮子
瘦身指數：★★★★
豐胸指數：★★★★
甜蜜指數：★★★★★
豐胸減肥原理：自古以來，木瓜都被稱為是豐胸的精品，尤其是青木瓜，女性豐胸的最佳食物。大棗也具有豐胸的功效；因為大棗裏含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等營養物質；能夠有效的刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部的再次發育。除此之外，大棗還具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神等功效。而蓮子則是清心補血氣的佳品。
食材準備：木瓜半個，大棗，蓮子、蜂蜜、冰糖。
做法：首先，我們要將大棗和蓮子洗淨，然後在鍋中加入適量的水，然後再加入適量的冰糖，再將大棗和蓮子放進來，用大火煮熟備用。同時，我們可以進行將木瓜裏面的籽去掉，待大棗和蓮子熟之後放入大棗、蓮子、蜂蜜；最後採用蒸籠蒸透即可。
食譜二：三色釀酒小丸子
瘦身指數：★★★
豐胸指數：★★★★
甜蜜指數：★★★★★
豐胸減肥原理：釀酒是要通過發酵，而在發酵的過程中會產生酶類、活性物質和維生素B營養物質；而這些物質對女性乳腺的發育時有利的，同時還能夠促進女性荷爾蒙的分泌，在釀酒的過程中會產生天然的酒精成分，然而這天然的酒精成分對人體血液的循環是很有幫助的，這樣就能達到豐胸的目的，也會變得更加豐滿堅挺。還有小丸子裏面含有的糯米成分也是可以有效的豐胸的。
食材準備：釀酒，糯米粉，綠茶粉，可可粉，冰糖；
做法：首先，先將糯米分別分成三份（同樣分量），然後在其中的兩份糯米粉里加入綠茶粉和可可粉。再往糯米粉裏面加入適量的清水，然後將糯米粉揉成三色小丸子，大小適中即可。在鍋中放入適量的釀酒，然後再加入冰糖和少量清水，用大火煮沸。待沸騰後將糯米小丸子放入鍋中，入鍋的同時要用鍋鏟稍微輕輕劃開一下，以免粘一起；再轉中火煮到各色小丸子浮起即可。
食譜三：牛奶麥片
瘦身指數：★★★
豐胸指數：★★★
甜蜜指數：★★★★
豐胸減肥原理：牛奶和麥片都含有豐富的鈣質和高蛋白，而這些物品對豐胸都是很有幫助，尤其是在做法上面也很簡單，特別適合那些女性上班族，每天使用效果會更好哦！
食材準備：新鮮牛奶（有條件的情況下）、麥片；
做法：首先，我們要先將麥片加適量清水浸泡備用，浸泡時間在半個小時即可。然後再將鍋置火上，再將麥片湯倒入鍋中，因為本身是熟的原因，所以我們採用小火煮既可以，煮到20分鐘的時候加入牛奶，記住一定要攪拌拌均勻，然還要煮15分鐘，最後加入白糖攪勻即可。
吃什麼可以有效豐胸呢？下面小編推薦幾款夏季自然健康的豐胸食物。
食譜一：木瓜煲大棗蓮子
瘦身指數：★★★★
豐胸指數：★★★★
甜蜜指數：★★★★★
豐胸減肥原理：自古以來，木瓜都被稱為是豐胸的精品，尤其是青木瓜，女性豐胸的最佳食物。大棗也具有豐胸的功效；因為大棗裏含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等營養物質；能夠有效的刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部的再次發育。除此之外，大棗還具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神等功效。而蓮子則是清心補血氣的佳品。
食材準備：木瓜半個，大棗，蓮子、蜂蜜、冰糖。
做法：首先，我們要將大棗和蓮子洗淨，然後在鍋中加入適量的水，然後再加入適量的冰糖，再將大棗和蓮子放進來，用大火煮熟備用。同時，我們可以進行將木瓜裏面的籽去掉，待大棗和蓮子熟之後放入大棗、蓮子、蜂蜜；最後採用蒸籠蒸透即可。
